何をしたら… | anything goes⭐︎

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疲れがぬけない



眠れません




眠れないから
疲れがとれない



疲れが交感神経を元気を与え
脳は興奮収まらない


ムムム長音記号2
こんなときは
どうしたらいいんだろ




外出し歩き回り、体は適度に疲れたはずあせる




落ち着いて~
深呼吸DASH!DASH!


ワタシは
大丈夫よ~♪大丈夫アップ




(^^;)でも こんな日が
いささか続くと
体がしんどくなってきたぞ



眠くなったら寝る!
しかないかあ


家事 母 しばし休暇をもらおうかな…

って 無理よね~

自分の代わりはいませんから



ラク~にラク~に

ゆるゆると……ってかキラキラ