やこは、家の周りを毎朝一周する
ほんの5分だけだけど。
肉体をきたえるためにウォーキングなんて
しないですね。
歩くのであれば、
ポイントがいくつか
一歩一歩を、
丁寧に
大地に逆らわない
どしどし歩くなんてだめですよ
なるべく音を立てずに、なるべく衝撃を立てずに
振動があればあるほど、
私たちの体は弱くなります。
丁寧に丁寧に、
一歩ずつを大切に歩く
それから歩く時、軍隊式の歩き方はだめでしょう
明治以前の日本人は、
なんば、というか、手と足を違うのを出してなかった
手を振らないで歩くか、
足と同じ側の手を出すか、どちらかで。
最後に、
いっぽいっぽ、
地球につながるように歩きましょう
地球の重力を感じながら、
いっぽいっぽ
そういう5分は、
一時間の体も精神もおいてけぼりのウォーキングよりは
きっとはるかに
こころとからだに効きます。
おためしあれ？＾＾
セラピールーム まなわ ｂｙやこ
セッションメニューはホームページをご覧ください。
では、今日も素敵な一日を♪
－☆－☆－☆－☆－☆－
奈良でヒプノセラピー（催眠療法・前世療法）
～セラピールームまなわ～
前世療法、幼児期退行、インナーチャイルド
他、カウンセリング、肩こり解消さとう式リンパケア
奈良県御所市三室４７２（近鉄御所駅より徒歩１５分）
電話： ０７０－６５９９－２１９１
メール：manawa2191☆gmail.com（☆→＠）
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://manawa2012.jimdo.com/
9時～16時（時間曜日応相談）
お問い合わせだけでも、ご遠慮なくお電話ください♪
必要な人に、ちゃんと届きますように
ほんの5分だけだけど。
肉体をきたえるためにウォーキングなんて
しないですね。
歩くのであれば、
ポイントがいくつか
一歩一歩を、
丁寧に
大地に逆らわない
どしどし歩くなんてだめですよ
なるべく音を立てずに、なるべく衝撃を立てずに
振動があればあるほど、
私たちの体は弱くなります。
丁寧に丁寧に、
一歩ずつを大切に歩く
それから歩く時、軍隊式の歩き方はだめでしょう
明治以前の日本人は、
なんば、というか、手と足を違うのを出してなかった
手を振らないで歩くか、
足と同じ側の手を出すか、どちらかで。
最後に、
いっぽいっぽ、
地球につながるように歩きましょう
地球の重力を感じながら、
いっぽいっぽ
そういう5分は、
一時間の体も精神もおいてけぼりのウォーキングよりは
きっとはるかに
こころとからだに効きます。
おためしあれ？＾＾
セラピールーム まなわ ｂｙやこ
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