玄米がおすすめな理由 その１ マザーズアイでマクロビ教室再受講中です

玄米がおすすめな理由　その１　マザーズアイでマクロビ教室再受講中です

小録のマザーズアイが、来年の夏？に閉店するということで、
急いで、マクロビ教室の再受講中です。
とてもお世話になった自然なお店。感謝感謝です。


玄米がどれだけすばらしいか、
先生は、熱く語ります。
ヒトに必要な栄養素を「ほぼ」全て含んでいる

のみならず、
必要な栄養素が、必要な割合で含まれているのですって。
ヒトは、炭水化物が、全栄養素の内、
60～70％必要。
その1/7のタンパク質が必要。
そして、その 1/7の脂肪が必要。
それが、そういう割合で含まれているのですって！
すごいねえ。

たぶん、３年前は、玄米だけで人が生存できるなんて、
信じていなかったなあ。

今は、可能かもと思うし、
もっと言えば、不食（ブレサリアン？）も可能だろうなあと思っている。
変わったねえ。

食べ物は、とっても大事です。
自分を大事にする第一歩。

家族を大事にする第一歩。
子どもを大事にする第一歩。

たくさんあるから、めんどくさいけど、
ひとつずつ、正しい知識を学んでいこうね。

昨日から5日間、マクロビの基礎基礎再受講しているので、
ちょこっと書いていきますね。
参考にしていただけたら嬉しいです。

世の中、常識的に思われていることと、
実際こんな風に勉強していくことは、違うことが多いから、
結局は、何を正しいと、自分の心や体が感じるか、
ですよね。

まずは、調べてみて。

やこは、炊飯器の玄米は食べれません。
へいわの圧力鍋で炊いています。
でも、月に１，２回くらいかな。
普段は、５分搗にして食べていますよ。

無理なく、
自分がおいしいと思うものが一番です。

白米や、分搗米にするのであれば、
雑穀を入れてね。

あわ、きび、ひえ、むぎ。

ああ、穀物の名前って、それだけで、幸せね～
変態？

ではでは、
食べ物で体をきれいにして、

マインドブロックバスターで、心や魂の汚れを落としていきますよ！
みんなで、元気になりましょう

今日もマインドブロックバスター（ネガティブ思考解除）ができて幸せです。
お客さんの、ありがとうって、笑顔や泣き顔が私の喜びです。
セラピールーム　まなわ　セッションメニューはホームページをご覧くださいね。
では、今日も素敵な一日を♪

－☆－☆－☆－☆－☆－

マインドブロックバスター
ヒプノセラピー
他、カウンセリング、肩こり解消さとう式リンパケア
沖縄県那覇市繁多川（首里石畳近く）
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