ホットプレートで鉄板焼き。


ドキドキお肉部門

  牛肉

  豚肉


ドキドキ野菜部門

  なすび

  しいたけ

  玉ねぎ

  えりんぎ

  にんじん

  かぼちゃ

  きゃべつ


ドキドキその他

  こんにゃく

  あげ

  木綿豆腐


野菜はお肉の脂をからめながら 焼いたらおいしい。


豆腐は木綿がおすすめ。



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