2018年

昨年も大変お世話になりました

今年もどうぞ宜しくお願い致します✨

レッスン案内がなかなか出来ずで、申し訳ありません。

楽しみにしていて下さった方々の声は、ちゃんと届いております。✨♥️

有難い限りです‼️

スタジオの空き予定となかなか、合わず、～にいたら、夏に、、、ヘマしましてね、～

肩に違和感を抱えながら、ソフトボールの試合に真剣勝負で、参加しまして、優勝と引き換えに肩を、、、やっちゃいました

何とかなるかな～と思い、インフォメーションする日を待っていましたが～

寒くなると更に固まり、痛みが、、、。

キッズヒップホップの指導担当させて頂いていたところは発表会を控えていたので、ごまかしながら、完了出来ましたが～

上がらず、、、プロなのにね、、、。

ケアして、リハビリしないと治らないので、～

言いにくいかったんですが、、、～

治るまで、フィットネスは休職させて頂きます‼️

心のこと、

潜在意識のお掃除とでも言いましょうか。✨

セラピストとしては活動して行きます

フィットネスで、支えて下さり、変わらず、お付き合いして下さり、ありがとうございます✨♥️

2018年、本年もどうぞ宜しくお願い致します✨

お立ち寄り下さり、ありがとうございます

《「セルフクレンズする時間」を作る。》

久しぶりの投稿です(ToT)

ブログをまめに書く習慣のない私、、、

マネージャーが欲しいです

2018年の目標にしようかな✨(^-^)

明日から、師走ですね～

忙しいのは、有難いのかもしれませんが

忙しく、バタバタしていて、～

ゆっくり話したり、まったりと自分の時間が

持てなかったりして、ピリピリしてしまいがちですよね

そんな時こそ、深呼吸

空を仰ぐも良し‼️✨

朝の時間に瞑想も良し‼️✨

少しで良いから、心にスペースを作る習慣

何かお持ちですか？

私は、、、深呼吸して、瞑想したり、

空を仰いだり、、、

ハワイとか、行きたい場所に居るかのように

写真を眺めたりして、クリアーなイメージを

創ります✨

私が良く読まさせて頂いている

田宮陽子さんもクレンジングとしてされているようです。

大切な自分だから、一番に自分自身の為だけの時間を創ってあげたいですね♥️

お立ち寄り下さり、ありがとうございます✨

すべて、自分が創った世界

私もそう！

そうやって、勝手に傷つき、勝手に被害者してることが未だにあります。(笑)あはは❗

すべて、自分が創った世界だと分かると、、、

いい加減、それ❗辞めよ🎵✨(^-^)

そう！誰も私を褒めませんし、認めません。

だって、自分を傷つけるのも、励ますのも自分にしか出来ないもの。

それが、、、子供に伝わった時、子供は自分で、立つ。

昨日は～我が子に学んだ‼️

それは、また、シェアさせて頂きます✨(^-^)

お立ち寄り下さり、ありがとうございます✨