昨日は友達のお店【アントレ】で
足つぼのメンテナンスdayでした
1ヶ月に一度の至福の時間です
足全体をしっかり施術してもらいました
最近運動不足で血行も悪くなっていたけど、
ツボを刺激して老廃物も流してもらって
かなりスッキリしました
脳の老化防止、
認知症の予防も気になるお年頃のワタクシ
足の指先の刺激は
確か頭にも良かったはず♪
むくみも取れてちょっと足が細くなったかも
色も白くなりました〜
オイルでお肌もスベスベで気持ちいい
初めて施術を受けた時は
痛くて悲鳴をあげたけど、
そして今もたまにすごく痛い時があるけど、
前に比べると
イタ気持ちいいことが多くなって来ました👍
施術の合間のおしゃべりも楽しくて
心身ともにスッキリです
ありがとー
そうそう、先日予約した靴ですが、
サンダルはすぐ届くけど、
ウォーキングの時に履きたいのは新作で
11月上旬発売のもの。
昨日の段階ですでに半数が予約で
売約済みになっているそうで、
早めに予約して良かったー！と思いました
終わったあとはお約束（？）のランチタイムです
たまに別のお店もいいね、と思ったけど
そこは激混みで…
暑くて外に並んで待てそうになかったので
結局いつもの和洋ビストロ勝さんへ。
本日の和食セット【アジの漬け丼】
新鮮なアジが激ウマ‼️でした
ここのお魚は間違いないです〜
ほんと美味しかったぁ
入店した時はまだ空いていた店内、
気づくとたくさんのお客様でいっぱいに。
すぐ近くの合同庁舎の職員さんたち（たぶんですけど）で
お昼時はわいわいと賑わっていました
続いて場所を移してコーヒータイム☕️
コーヒーだけのつもりが
なんとなく物足りなくて…スイーツも
レモンが爽やかふんわりローズマリーの香りもいいね
思いっきり贅沢なランチとなりました
…先日の
「節約頑張る」宣言は、一体どこへ…
いーの、いーの！
たまには美味しいものたくさん食べて
おしゃべりして
ストレス解消しなきゃね〜
今週は毎日用事が入っていて
朝からバタバタの毎日で寝不足続きだったけど、
昨夜は久しぶりにぐっすり眠れました‼️
８時間爆睡
たっぷりぐっすり眠れて爽やかな目覚めの朝でした
1ヶ月に一度のからだメンテナンス
これからも続けたいです
昨日の歩数
4,854歩 2.9km
（足つぼメンテ）
ご訪問ありがとうございます
今日も素敵な一日を
