昨日の朝散歩
風も穏やか 花粉も少なくて快適〜
なんとなく田んぼの方へ行きたい気分
うん、田んぼへ向かおう♪
ひらきかけ?のハナニラ
エゾヘビイチゴ(ワイルドストロベリー)
byグーグル先生
一面のコメツブツメクサ
ちっちゃくてかわいー
ヒナゲシ(ポピー)
梨の花 byグーグル先生
3週間前の姿
りんごの蕾かと思ったけど、梨でした
↓
りんごの花は梨の隣にあったこちらでした
りんごの花も綺麗ですね
恥じらうようにピンクに染まる可憐な花
田んぼに出ました
田植えの準備も始まりましたね
畑にはネギ坊主
今日も空が広い
道端には…スギナがわんさか
朝露かなぁ キラキラとキレイ
この辺のムスカリはまだ頑張ってる
オオバコの花、久しぶりに見たかも
もうすぐ田植えの季節
水を張った田んぼが少しずつ増えてきました
線路を越えればもう住宅街
なんとなく懐かしさを感じる踏切の風景
久しぶりに5,000歩以上歩きました
疲れたのでお家リハビリはサボろうかと思ったけど、
午後には復活したのでちょっとだけ筋トレ頑張りました
嬉しいことも!
朝散歩中、何気なくしゃがんで写真を撮ったあと、
スッと立ち上がれたんです
今までは、ちょっと手をつくとかしてたんですが
そのままエイっと立つことができました
少しずつ筋トレの効果が出てきたのでしょうか?
そうだと嬉しいな〜
◆昨日5/1のリハビリ◆
お散歩
歩数 5,564歩 3.7km
ストレッチ
2種類
筋トレ
スクワット 3セット
ランジスクワット 1セット
踏み台 1セット
ご訪問ありがとうございます
今日も素敵な一日を