外果骨折の回復は順調、だと思う🍀
家の中、部屋とか廊下とか、
滑らかな平面をまっすぐに歩く分には問題ない。
足首を曲げたりした時に
たまに「痛っ
」ってなるけれど。
痛み止めも飲まなくて済んでいます。
軽傷とはいえ骨折れたし、
動かさないから筋肉固まってるし、
リハビリの過程で多少の痛みはあるのが普通？
整形外科の先生にも通院のたびに
「痛み止め、出しますか？」
と聞かれたし。
（毎回“いりません“と断ったけど）
痛みが酷くなることもなく、
腫れや内出血も徐々に引いてきたし、
回復は順調、のはず
装具（サポーター）さまさまです
昨日、足に保湿剤を塗りながら
左右の足を見比べてみました
なんとギプスしていた方のふくらはぎが、
一目でわかるほどほっそりに…
たった３週間で
筋肉ってこんなに痩せちゃうんだ❗️
ふくらはぎは痩せたけど、
逆に足の甲はまだ腫れ？むくみ？が取れず、
ずんぐりというのか丸々してます。
色はだいぶ元の肌色に戻ってきましたが。
元に戻るまで一体どのくらいかかるのかしら？
キッチンのお花。生花を見るのは久しぶり。
我が家の小さな春に和みます
まだ松葉杖も使うけど、
歩く時はもちろん
階段の上り下りが
スムーズになってきました
少しずつできることが増えていくのが嬉しい
リハビリにもなるし家事にもちょっとずつ復帰して、
家族の負担を減らしていきたいです🍀
ご訪問ありがとうございます
今日も素敵な一日を
