しばらくのんびり過ごす予定でしたが、
ダイエット目的で
フィットネスクラブに通うのが楽しくなってきて
けっこう忙しい毎日を送っています。
体を動かすと気分もスッキリしていいものですね。
ちなみに今日も行ってきて、
フォームローラーを使ったストレッチや
マシンで筋トレしたり
ウォーキングマシンで歩いてきました。
１０時に行って、運動して温泉に入り、
帰ってきたのは13時過ぎ。
お昼ご飯を食べたら眠くなってしまって…
眠気覚ましにブログ書いてます。
昨日は母とお出かけ。
コロナ感染者が少なくなってきたので、
週一の買い出しのお手伝いが復活しました。
久しぶりにモールの専門店ものぞいてみました。
最近は気が向いたらすぐ運動できるように、
Tシャツにリラックスパンツばかりなので、
お洋服を欲しいと思わなくなったな。
欲しいのはスポーツウエアとか
トレーニンググッズばかり。
↑
熱しやすく冷めやすい性格。
今は運動にハマってる
うーん、少しはおしゃれ心を残しておかなくては…
見た目が、年齢以上におばちゃん、
を通り越しておばあちゃんになってしまっては
さすがに悲しい💦
そうそう、
母に「少し痩せた？」と聞かれました♪
ほっそり見えるお洋服を着てたせいでしょうが、
やっぱり嬉しいですね🥰
ダイエットしながら筋肉つけたい時といえば…チキン♪
母とのランチはロイホの『グリルチキンサラダブランチ』
もうしばらくダイエット熱は続きそうです。
運動して、少しは体力ついたかなー
お読みくださってありがとうございます
皆さまの毎日が
癒しに満ちた日々でありますように
今日も素敵な一日を
