やっとスポーツジムに
体験に行ってきました。
トレーニングマシンはパスして
スタジオプログラムから
二つ選んで体験。
もう、もう、
日頃の運動不足を痛感しましたよー
そんなに長い時間ではなかったのに、
まわりの私より年上の方たちより
ばててヘロヘロになっちゃったかも
でも久々のちゃんとしたストレッチ、
とっても気持ちが良かったです。
しばらく忘れてたなー、この感覚。
やはりカラダを動かすと
気持ちがいいですね
次回はウォーキングマシーンを使ってみたい。
景色を楽しみながら新鮮な空気の中
外でウォーキングをしたいけど、
アレルギーには敵わない。
室内なら花粉症でも
日光アレルギーでも安心だよね♪
からだを動かした後は、
温泉でさっぱりと汗を流して
ポッカポカに。
会員になると
ジムだけじゃなくて
温泉も利用できるのが嬉しい
友人Mちゃんは
「もう、会員登録しちゃって、
仮にジムは行かなくても
温泉だけ利用しても良さそう～」
なんて言ってましたが…
私はせっかくなので
しっかりジムの方も通いたいと思います！
そしてお昼。
せっかく運動して
温泉に入って
すっきりさっぱりしたので
お昼は軽くお蕎麦に。
おろしそば８５０円。そばつゆは甘めで、
蕎麦も歯ごたえがあってなかなか
来週もまた行こうっと♪
（お蕎麦じゃなくてジムにね）
今はのんびりとコーヒーを飲みながら一休み中
適度な疲れが心地よい午後です
暖かな部屋が気持ち良くて
お昼寝しちゃいそう
窓辺に飾っていたら春の日差しに一気に開花。
手前の蕾も今にもポンっと花開きそう♪
お読みくださってありがとうございます
皆さまの毎日が
癒しに満ちた日々でありますように
今日も素敵な一日を
