あっつーい夏も
食欲がなくなることはなかったけど
現在 今まで以上に
食欲増進中
何を食べても美味しいの
さすが食欲の秋
運動してるけど
ちっとも痩せない、サイズダウンしない
それどころか
ますます育っているかも
運動したらその分お腹がすくものね?
これは自己流の運動だけではダメかもねぇ
食欲に負ける秋です
昨日も母と出かけた先のランチで
がっつりいただきました♪
【とろろ蕎麦とヒレカツのセット】
(白米or玄米ごはんもついてます)

向かい側の母はパスタだけ。しかも山菜。差が激しい
母との時間は楽しかった。
けど、ご飯は残しましたが
お腹がいっぱいでしばらく苦しかったです
食べ過ぎ注意ですね
さすがに夜は軽めにしました。
(食べないという選択はしないのよね)
昨日たくさん食べた分、
今日はいつもより運動しよう~
そして、そして
スポーツの秋へシフトしていくのです
お読みくださってありがとうございます
皆さまの毎日が
健康的な日々でありますように
今日も素敵な一日を
食欲がなくなることはなかったけど
現在 今まで以上に
食欲増進中
何を食べても美味しいの

さすが食欲の秋

運動してるけど
ちっとも痩せない、サイズダウンしない
それどころか
ますます育っているかも

運動したらその分お腹がすくものね?
これは自己流の運動だけではダメかもねぇ

食欲に負ける秋です

昨日も母と出かけた先のランチで
がっつりいただきました♪
【とろろ蕎麦とヒレカツのセット】
(白米or玄米ごはんもついてます)

向かい側の母はパスタだけ。しかも山菜。差が激しい

母との時間は楽しかった。
けど、ご飯は残しましたが
お腹がいっぱいでしばらく苦しかったです
食べ過ぎ注意ですね

さすがに夜は軽めにしました。
(食べないという選択はしないのよね)
昨日たくさん食べた分、
今日はいつもより運動しよう~

そして、そして
スポーツの秋へシフトしていくのです

お読みくださってありがとうございます

皆さまの毎日が
健康的な日々でありますように

今日も素敵な一日を
