昨日がどんな日だったかというと、
ひとことで言えば、
ひたすら眠い日。
朝からボ～っとして
歩くと腰が安定しなくて
ヨロヨロとあちこちぶつかる…
そして
あまりにも眠すぎて
頭が働かない…
そんな一日でした。
昨日の空。日中、暑さが戻って来ました。雲も元気(笑)
昨日は朝のウォーキングをお休みして
日中もゆっくり過ごしていました。
いったい、なんなのでしょう、この眠気は。
とにかく、
眠い、眠い、眠い！！
お昼を食べたあとで
ちょっとソファーに横になったら、
いつの間にか１時間半くらい
爆睡してました
起きてからもしばらくぼんやりして、
それからやっと目が覚めてきて
夕ご飯づくりに間に合いました。ホッ
あー、日中こんなに眠かったのは久しぶり。
気圧のせいかな？
でもお天気は快方にむかってたし、
満月間近でもないし、
やはり
ウォーキング疲れ…？
もしそうなら
私
ひ弱すぎでは…
やっぱりもうちょっと体力つけないとなー
としみじみ反省＆決意いたしました。
昨日はお休みしたけど、
体力つけるためにも
運動やり続けないとね♪
【9/9木の運動記録】
・かかと上げスクワット １セット
ひとことで言えば、
ひたすら眠い日。
朝からボ～っとして
歩くと腰が安定しなくて
ヨロヨロとあちこちぶつかる…
そして
あまりにも眠すぎて
頭が働かない…
そんな一日でした。
昨日の空。日中、暑さが戻って来ました。雲も元気(笑)
昨日は朝のウォーキングをお休みして
日中もゆっくり過ごしていました。
いったい、なんなのでしょう、この眠気は。
とにかく、
眠い、眠い、眠い！！
お昼を食べたあとで
ちょっとソファーに横になったら、
いつの間にか１時間半くらい
爆睡してました
起きてからもしばらくぼんやりして、
それからやっと目が覚めてきて
夕ご飯づくりに間に合いました。ホッ
あー、日中こんなに眠かったのは久しぶり。
気圧のせいかな？
でもお天気は快方にむかってたし、
満月間近でもないし、
やはり
ウォーキング疲れ…？
もしそうなら
私
ひ弱すぎでは…
やっぱりもうちょっと体力つけないとなー
としみじみ反省＆決意いたしました。
昨日はお休みしたけど、
体力つけるためにも
運動やり続けないとね♪
【9/9木の運動記録】
・かかと上げスクワット １セット
