寒い一日

昨日の夕方の空。

昨日は肌寒い一日でした。

少し前の、あの暑さが嘘のよう…


朝は小雨が降っていて、
残念ながらウォーキングできず。


日中は雨があがったけど、
ウォーキングに行ける夕方には
また降り出してきて断念。


諦めて家の中で
エアロバイクをこぎました。


少し負荷を上げたので、
短時間でも汗をかいたし、
足もガクプルでした😅



エアロバイクを終えた頃、

雨が上がり…

もう少し待てば

ウォーキング行けたかな？と、

ちょっとだけ後悔です😩

【9/6月の運動】

·エアロバイク　30分