誕生日の戒め

昨日は私の5○歳の誕生日。

お誕生日のメッセージくださった皆さま、
ありがとうございました！







ひまわり大好き元気出ます






美味しいものを食べに行って

ご機嫌♪




…な一日になるはずでした。



が、



なんと一日ベッドの中で過ごす羽目に。






原因は、たぶん、



前日の飲酒。



そんなに飲んだつもりはなかったけど、
普段飲まないので加減がわからず
飲みすぎた模様




夜中に何度も苦しくて目が覚め、
トイレに駆け込む事態となりました。



家で飲んでたから
気が緩んだのかも。









あー。もうやってしまいました。


誕生日だったのに。



Happyな気分で過ごすはずだったのに、
美味しいものを食べて陽気に過ごすはずだったのに、


現実はお布団にくるまって
腹痛なのか気持ち悪さなのか微妙な症状と
夜中に吐いたときにちょっと痛めた腰痛？背中痛？
をなだめながらの一日を過ごしました。




もう…私ってバカだよねー
猛反省です



それにしても
ちょっとした油断が
からだに影響を及ぼすようになりました。


これも老化・加齢ということなのか



もはや
暴飲暴食どころか、
ちょっと飲みすぎ
ちょっと食べすぎも
ドッカーンと反動がくるからNGですね。





もっとからだを労われ！




そんな体からのメッセージを
ひしひしを感じた誕生日です。



これからは
こんなうっかりミスをなくしていこうと
真剣に思った誕生日。






良い面は
夫がすべての家事をやってくれたので
私は何もせずにいられたこと。

家事から解放された一日でもありました





誕生日だったからね、
体調がずいぶん回復してきても
「大事をとって」
と、ゴロゴロさせてもらいました。



少々かなり頑固なところはあるけど
優しい夫で良かった！
と思うことにします









私も　皆さまも
健やかな毎日です



今日も素敵な一日を



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