昨日の夕陽と３０日プランクチャレンジ

薄着の季節になってきました。


毎日、食欲のまま美味しく食べていたら、
このままでは…ヤバイ…
そんな焦りが出てきました。



体重もせっかく減っていたのに、
ふたたび
過去最高と並んでしまいそうな勢いで増加。



そこでしばらくぶりで
『３０日プランクチャレンジ』
にチャレンジすることにしました♪


今日で３日目。
まだ３０秒だけだから楽勝♪です。







この際体重はもうどうでもいいので、
ぽこっと（ポヨヨンと？）したお腹を
もう少しだけでも何とかしたい。



ほんとはジムに行きたいけれど、
近くにあるカーブスはどうも苦手だし、
パーソナルトレーニングはハードル高そうだし、
なんだかんだ理由をつけて二の足踏んでます。



主治医からは
「ウォーキングがいいですよ」
と言われているのだけど、
最近の日差しの強さが怖い（日光アレルギー持ち）。



近所にジムも温泉もある複合施設ができたので
近いうちに覗いてこようと思いつつ、
まだ体験もしていない私。


最初の一歩が重いのよねぇ…
















昨日は夕日が綺麗でした





















夕陽を見ながらしばし考える。

今月の予定は？
タイミングよく行けそうな日はあるかな。


今月中旬までは
いろいろ家族の予定でいっぱいだから、
７月になったら覗いてこよう。
うん、そうしよう。


６月は
お家でプランク
がんばるぞー💪





…結局このまま
ジムにも行かずに終わりそうな…
そんな予感もちょっとだけしている、
ダイエットに関しては弱気な今日この頃です








私も　皆さまも
元気で健康的な毎日です



今日も素敵な一日を



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