からだのメンテナンスをして、
友だちとの久しぶりの語らいもできて
楽しかった昨日の夜の血圧は、
血行もよく、ストレスも発散できたのか
やっぱり正常血圧でした。
（夜、ちょっとお酒ものんだけど）
マスクしたままの会話とか、
確かに今までとは違う一面はあったけど、
１年の間のあれこれが、
想像以上の展開でびっくりもしたけれど…
心地よい時間がこれほどまでに
からだと心を緩めてリラックスさせるものだったとは…。
コロナによって
制限のある生活になったのは、
不自由、不利益をもたらした反面、
私にとっては
大切な人、大事なもの、
絶対に手放せないものを明確にし、
くっきりと浮かび上がらせてくれました。
無理をしないし、
まわりにも無理させない、
強要もしない、できない
ただただ譲れないものを守り、
健康に留意して
心の平安と自由を確保する
そんなことに日々を費やした１年。
これからは
ますます自然体で生きていこうと、
そんなことを思う新しい１年のはじまり。
去年はコロナに振り回されただけだけど、
そろそろうまく付き合って
共存していくことが必要なのだ
だって、今までだって
普通の風邪も、インフルエンザも
抑えることができないでいるものね。
毎年いろいろな型の風邪やインフルが流行ります…。
やっぱり、
あと１年くらいは大変、が続くのかなぁ？
はやく収束して
「あの頃は大変だったね」
と、そう笑顔で話せるときが来てほしい
あともうひと踏ん張り。
きっとそうだ、と信じよう。
体調を崩さないように気をつけて乗り切りたい
厳しい寒さが続いています。
皆さまもどうぞご自愛くださいね。
私も 皆さまも
安らかな一日です
今日も素敵な一日を
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血行もよく、ストレスも発散できたのか
やっぱり正常血圧でした。
（夜、ちょっとお酒ものんだけど）
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確かに今までとは違う一面はあったけど、
１年の間のあれこれが、
想像以上の展開でびっくりもしたけれど…
心地よい時間がこれほどまでに
からだと心を緩めてリラックスさせるものだったとは…。
コロナによって
制限のある生活になったのは、
不自由、不利益をもたらした反面、
私にとっては
大切な人、大事なもの、
絶対に手放せないものを明確にし、
くっきりと浮かび上がらせてくれました。
無理をしないし、
まわりにも無理させない、
強要もしない、できない
ただただ譲れないものを守り、
健康に留意して
心の平安と自由を確保する
そんなことに日々を費やした１年。
これからは
ますます自然体で生きていこうと、
そんなことを思う新しい１年のはじまり。
去年はコロナに振り回されただけだけど、
そろそろうまく付き合って
共存していくことが必要なのだ
だって、今までだって
普通の風邪も、インフルエンザも
抑えることができないでいるものね。
毎年いろいろな型の風邪やインフルが流行ります…。
やっぱり、
あと１年くらいは大変、が続くのかなぁ？
はやく収束して
「あの頃は大変だったね」
と、そう笑顔で話せるときが来てほしい
あともうひと踏ん張り。
きっとそうだ、と信じよう。
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