昨日は久しぶりに友達と出かけました。
目の保養もたっぷりできたし、
カフェでの一休みも楽しかった～
ねことねずみ（？）かぼちゃ（？）のラテアートが可愛い♪
そしてその分、今日は家事の日です。
昨日おさぼりしたために大量の洗濯物はもちろん、
シューズボックスの整理
ずっとしまおうと思って気にしていた扇風機
…などなど気になっていたところを一気にお片付け。
もう履かないかも…
そう思いながらも一応とっておいた靴も、
結局１年近く履かなかったから
思い切って5、6足捨てました。
涼しくなったからもう片付けようと思いつつ、
掃除が面倒で部屋の隅に放置していた扇風機も
「エイヤッ」と分解して拭いてから納戸へ。
やってみると意外に短時間で片付いて、
これならもっと早く
サッサとやれば良かったなぁ、と反省。
毎日モヤモヤしていた時間がもったいなかったね。
秋冬物のセーターやカーディガン、羽織もの。
秋冬用のボトム類も確認して
一応最低限の寒さ対策が済んだかな。
すっきりしたところで
明日はまた朝のウォーキングに出かけよう♪
運動再開したら、血圧も少し下がってきました。
下がったといってもまだ、ほんの少しだけど。
まだやや高めの高血圧前段階だけど。
このまま薬のお世話にならなくて済むようにしたい♪
そのためにも運動なのよね。
体力増強のためにもやっぱり運動。
まずはすぐできるウォーキング。
今の季節なら、朝早くなら
日光アレルギーある私でも大丈夫そう。
…日焼け止めは必須ですけど。
明日も晴れるといいな
私も 皆さまも
幸せあふれる一日です
今日も素敵な一日を
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ねことねずみ（？）かぼちゃ（？）のラテアートが可愛い♪
そしてその分、今日は家事の日です。
昨日おさぼりしたために大量の洗濯物はもちろん、
シューズボックスの整理
ずっとしまおうと思って気にしていた扇風機
…などなど気になっていたところを一気にお片付け。
もう履かないかも…
そう思いながらも一応とっておいた靴も、
結局１年近く履かなかったから
思い切って5、6足捨てました。
涼しくなったからもう片付けようと思いつつ、
掃除が面倒で部屋の隅に放置していた扇風機も
「エイヤッ」と分解して拭いてから納戸へ。
やってみると意外に短時間で片付いて、
これならもっと早く
サッサとやれば良かったなぁ、と反省。
毎日モヤモヤしていた時間がもったいなかったね。
秋冬物のセーターやカーディガン、羽織もの。
秋冬用のボトム類も確認して
一応最低限の寒さ対策が済んだかな。
すっきりしたところで
明日はまた朝のウォーキングに出かけよう♪
運動再開したら、血圧も少し下がってきました。
下がったといってもまだ、ほんの少しだけど。
まだやや高めの高血圧前段階だけど。
このまま薬のお世話にならなくて済むようにしたい♪
そのためにも運動なのよね。
体力増強のためにもやっぱり運動。
まずはすぐできるウォーキング。
今の季節なら、朝早くなら
日光アレルギーある私でも大丈夫そう。
…日焼け止めは必須ですけど。
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