毎日毎日暑い日が続いていますねー。


夜も熱帯夜。
すんなり眠れなくて寝不足気味ですえーん


寝室にエアコンがない我が家。

毎晩あれこれと
少しでも涼しく寝る工夫をしています。


一番気に入った方法は、
エアコンのあるリビングのドアを開け放して
廊下伝いに冷気を寝室に引き込む、というもの。


廊下に扇風機を置き、
強制的に冷たい空気を寝室へ送り込みます。


階段から1階に冷気が逃げないように
段ボールなどで階段を封鎖するのも忘れずに。



私、扇風機の風でも強すぎると
咳や痰が絡むのですが、
この方法だと体に直接風があたらず
適度に涼しい空気が入ってきてよく眠れます。




ただ、エアコンが古いせいもあって
温度設定をかなり下げないと効果がないのと、
扇風機の風量も最大にしなくてはいけないので
今月の電気代が怖いところ、ではあります滝汗

でもこの暑さを乗り切るための必要経費ですね



来年はいよいよエアコンの買い替えかな…。


寝室にもつけたいのだけど
年に数日、せいぜい1、2週間のために買うのもなー、
と決断できないのでした
(冬は暖かいので寝るだけの寝室に暖房は使わなくても平気)







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暑いので、お昼はさっぱりおそばの日が多い。この日は
おなかが空いて、かき揚げ丼がついたランチをセレクト♪








いくら暑くても、食欲だけは落ちない私。



お蕎麦屋さんでも、
しっかりプチ丼付きのランチを選んでしまいました。


かき揚げ丼、海老がプリっぷりで
アツアツサクサクでほんと美味しかったですラブ



いくら暑くてぐったりでも、
痩せる気だけはしない…のは
果たしていいこと…なのかしらん?






*  *  個展のお知らせ  *  *


  manaの世界 2020
~ヒカリノクニカラ~


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◆日 時  9月1日(火)~9月5日(土)
      11:00~17:00(最終日は15時閉店)

◆会 場  セレクトショップAmelie(アメリー)
      仙台市地下鉄泉中央駅ビルスウィング 3F



光あふれるヒーリングアートの数々。
光の世界の優しくあたたかな波動をどうぞご覧になって
そして感じてください


   *  *  *  *  *








私も 皆さまも
豊かさに満ちる日ですキラキラ



今日も素敵な一日をキラキラ



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