運動しよう♪と言いつつ、
まったく実行できてない私。
有言実行がモットー（？）なのに、
今回はダメダメ続き
でもまぁ、いいんです。
コロナ禍の今、これ以上ストレスを感じたくない。
出来ない私もOK!ということで
それでも、運動はしてないけど
その他の部分で調整を試みたい。
いちばん面倒なのがお昼。
朝はメインは果物だし、
夜は家族全員分用意だから仕方ないけど、
お昼はね～
ひとり分、二人分は面倒なのよ。ホント。
かと言って、
最近夜が軽めになってきたので、
お昼がお茶づけとか素うどんじゃ
栄養的にどうかと思う、今日この頃。
で、たまたまツタヤで見つけたこちらの本を参考に
最近はスープ弁当なるものにチャレンジ。
朝10分頑張れば、お昼は楽ちん♪できるかなー？
今日も何を作ろうか、朝から本をパラパラ。
冷蔵庫に材料が揃っているとは限らないから、
あくまで本は参考に。 適当にアレンジしちゃうけど。
昨日は、押麦入りスープを作ろうと思ったけど
押麦がなかったから、もち麦で代用。
なかなか食べ応えがあるスープとなりました。
（写真撮るの忘れた）
そして、朝ごはんにも変化が。
電車＆徒歩通勤からマイカー通勤に変わった夫。
朝 時間的に余裕ができて、
自分で朝食作りに励んでおります。
これはいい傾向♪
ちゃんと私の分も作ってくれます。
ありがたやー。
チーズたっぷりのホットトースト。それにハムが数枚ドーンの
目玉焼き。私にはボリュームありすぎ…
作ってくれるのはありがたいし、
できたてアツアツの目玉焼きは美味しいので
今後ともよろしく
です。
トーストはパス、でもいいかな。
どちらかというと、ご飯が食べたい…。
さて、冷蔵庫をチェックして、
さっそく今日のスープ弁当を作りますか。
お昼が待ち遠しい
ささやかな、私の楽しみ
結局は、食べることがストレス解消、
なことは変わらないですね
今日も平和なスタートです。
感謝
私も 皆さまも
平和で穏やかな日となりますように
今日も素敵な一日を
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有言実行がモットー（？）なのに、
今回はダメダメ続き
でもまぁ、いいんです。
コロナ禍の今、これ以上ストレスを感じたくない。
出来ない私もOK!ということで
それでも、運動はしてないけど
その他の部分で調整を試みたい。
いちばん面倒なのがお昼。
朝はメインは果物だし、
夜は家族全員分用意だから仕方ないけど、
お昼はね～
ひとり分、二人分は面倒なのよ。ホント。
かと言って、
最近夜が軽めになってきたので、
お昼がお茶づけとか素うどんじゃ
栄養的にどうかと思う、今日この頃。
で、たまたまツタヤで見つけたこちらの本を参考に
最近はスープ弁当なるものにチャレンジ。
朝10分頑張れば、お昼は楽ちん♪できるかなー？
今日も何を作ろうか、朝から本をパラパラ。
冷蔵庫に材料が揃っているとは限らないから、
あくまで本は参考に。 適当にアレンジしちゃうけど。
昨日は、押麦入りスープを作ろうと思ったけど
押麦がなかったから、もち麦で代用。
なかなか食べ応えがあるスープとなりました。
（写真撮るの忘れた）
そして、朝ごはんにも変化が。
電車＆徒歩通勤からマイカー通勤に変わった夫。
朝 時間的に余裕ができて、
自分で朝食作りに励んでおります。
これはいい傾向♪
ちゃんと私の分も作ってくれます。
ありがたやー。
チーズたっぷりのホットトースト。それにハムが数枚ドーンの
目玉焼き。私にはボリュームありすぎ…
作ってくれるのはありがたいし、
できたてアツアツの目玉焼きは美味しいので
今後ともよろしく
です。トーストはパス、でもいいかな。
どちらかというと、ご飯が食べたい…。
さて、冷蔵庫をチェックして、
さっそく今日のスープ弁当を作りますか。
お昼が待ち遠しい
ささやかな、私の楽しみ
結局は、食べることがストレス解消、
なことは変わらないですね
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