毎日の運動の効果は、
まず血圧の変化としてあらわれました。


朝晩の安静時の血圧が130/80前後。
いい感じ♪

高め注意だった血圧だったので、ものすごく嬉しいラブ

やっぱり動かないとだめなのね。

このまま続けます♪


では、本日のメッセージ。



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『光の天使』

私は誰?

私は私

私は光

私は愛

私は愛そのもの






このカードにピンときた方は、

あなたにとってあなたらしくあり続けましょう

あなたにふさわしいことばを紡ぎましょう

あなたにふさわしい行動をとりましょう

あなたはあなた以外の何者でもなく
あなたの本質は光、そして愛でしかないのですから



キーワードは、
愛、光
自分らしい言動
霊性






私も 皆さまも
今日も愛と光に満ちた一日でありますようにキラキラ




お読みいただきありがとうございましたドキドキ



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