筋トレ＆足湯でほっこり

昨日は大雨でお出かけが中止になったので、
家でせっせと筋トレに励みました。
もちろん、エアロバイクも。

が、ここで思わぬ失敗をしてしまいました。

失敗というか、そんなことが起こるとは
予想していなかったというか…


普段、自転車に乗らないので頭になかったのですが、
長時間（と言っても20～30分だけど）乗っていたら
おしりが痛くなってしまったのです。


今日は漕ぎながら、何度もお尻の位置を移動するという
なんとも落ち着かない状態。

サドルにクッション欲しい…

なんかうまい方法ないかなー
サドル用のクッションて売っているのかしら？



そして、今週もピラティス行ってきました。
同じ時間の方がお休みだったので、
先生とマンツーマンという贅沢な教室となりました。


最後には、のんびりと足湯まで楽しんできましたよ





めちゃ気持ちい～足湯コーナーも独り占め





さて、来週でピラティス行きはじめて2ヶ月たちます。

少しは体重＆体脂肪率、変化が出始めてくれるかなー？
長期戦を覚悟とはいえ、期待しちゃいます





※メッセージ★5/22『守護』はこちら→★





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