雨の朝。
昨日はちょっと外に郵便を取りに出ただけで
ムズムズ、くしゃみ連発でした。
今日は穏やかに過ごせそうで嬉しいです。
午前中お仕事が進んだら、
今日こそお目当てのカフェに行ってみようかな。
それとも雨でくじけてしまうかしら
では、本日のメッセージ。
『守護』
どうしたらいいのか
わからなくなったときには
「護られている」と
心の中で呟いて
少しだけ肩の力を抜いて
深呼吸してみましょう
このカードにピンときた方は、
何か心配事、不安なことがあるのですか？
不安に思うことを手放す練習をしましょう。
瞑想、運動、その他
思考をとめることをやってみましょう。
心配・不安を手放すことは
なかなか難しいと思われるかもしれませんが、
心配すればするだけ
その点だけに意識が向いてしまいます。
やれるだけのことをしたら、
あとは天に任せましょう。
私も 皆さまも
今日も穏やかな一日でありますように
お読みいただきありがとうございました
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どうしたらいいのか
わからなくなったときには
「護られている」と
心の中で呟いて
少しだけ肩の力を抜いて
深呼吸してみましょう
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不安に思うことを手放す練習をしましょう。
瞑想、運動、その他
思考をとめることをやってみましょう。
心配・不安を手放すことは
なかなか難しいと思われるかもしれませんが、
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