ダイエット、ゆる~く続けています。


1ヶ月過ぎて、
体重は-0.8㎏
体脂肪は(一番減った時で)-5%


しかし、油断するとすぐに元に戻ってしまうのだえーん



昨日はやけにお肉が食べたくて(お肉嫌いなはずなのに)




IMG_20180516_061422.jpg




どどーんと梵天食堂の『炭火焼き豚丼』をチョイス。



なんか、パワーつけたかったのかなー


美味しかったです音譜

元気出ました!



昨日しっかり食べたぶん、
今日は朝からコトコト野菜スープを作りました。

いろいろ野菜がたっぷり入ったカラダに優しいスープ。


キッチンからいい匂いが家中に漂ってきます。


コンソメかあっさり塩コショウにしようと思っていたのに、
結局お味噌を入れてみそ汁にしてしまいました。

DNAはやっぱり日本人ですねーウシシ



野菜スープあらため具だくさん味噌汁飲んで、
頑張りまーすアップ









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ヒーリングアートの個展開催します💕

manaの世界 2018
虹色の明日へ


◆5月29日(火)~6月2日(土)
◆11:00~18:00(最終日は16:00終了)
◆仙台市地下鉄泉中央駅ビル2階
 Amelie (アメリー)

※manaの来店日 5/29、31、6/2 
 11:00~16:00までおります。



皆さまのお越しを心からお待ちしておりますラブ



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愛と感謝をこめてキラキラ


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