ダイエット、ゆる~く続けています。
1ヶ月過ぎて、
体重は-0.8㎏
体脂肪は(一番減った時で)-5%
しかし、油断するとすぐに元に戻ってしまうのだ
昨日はやけにお肉が食べたくて(お肉嫌いなはずなのに)

どどーんと梵天食堂の『炭火焼き豚丼』をチョイス。
なんか、パワーつけたかったのかなー
美味しかったです
元気出ました!
昨日しっかり食べたぶん、
今日は朝からコトコト野菜スープを作りました。
いろいろ野菜がたっぷり入ったカラダに優しいスープ。
キッチンからいい匂いが家中に漂ってきます。
コンソメかあっさり塩コショウにしようと思っていたのに、
結局お味噌を入れてみそ汁にしてしまいました。
DNAはやっぱり日本人ですねー
野菜スープあらため具だくさん味噌汁飲んで、
頑張りまーす
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
ヒーリングアートの個展開催します💕
manaの世界 2018
虹色の明日へ
◆5月29日(火)~6月2日(土)
◆11:00~18:00(最終日は16:00終了)
◆仙台市地下鉄泉中央駅ビル2階
Amelie (アメリー)
※manaの来店日 5/29、31、6/2
11:00~16:00までおります。
皆さまのお越しを心からお待ちしております
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
愛と感謝をこめて
いつもありがとうございます
励みになりますので
お手数ですがポチッとよろしくお願いいたします

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どどーんと梵天食堂の『炭火焼き豚丼』をチョイス。
なんか、パワーつけたかったのかなー
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今日は朝からコトコト野菜スープを作りました。
いろいろ野菜がたっぷり入ったカラダに優しいスープ。
キッチンからいい匂いが家中に漂ってきます。
コンソメかあっさり塩コショウにしようと思っていたのに、
結局お味噌を入れてみそ汁にしてしまいました。
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