燃えてます

決意、というほどのものでもないけれど、
私、頑張ります

何を頑張るかって、
もちろんお仕事。
そして…
健康面での諸々のこと。


今日ね、お友達のウォーキング教室主催の
ミニコンサート＆懇話会がありまして、
体組成計で測ったんですね

運動をしなくなってふっくらしてきた私としては、
衝撃の結果を予測していたわけですが…
やはりΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝという結果が出ましたわ

体脂肪率と体内年齢が…


その他は、まあまあの結果。

健康に関してのお話しも、ミニコンサートも、
とても良かったうえに、
測定の数値が直球で待ったなしでした。

これをきっかけに、ダイエットというより
もう少し健康的な生活を心がけようと思います


私、燃えてます

足も早く治りますように…





愛と感謝をこめて






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