肩から腕にかけてなんか痛い。。。
と思っていたら
忘れた頃に
やってきました！筋肉痛
これ、
火曜日のエアロビ教室だ
ちょこっとだけどボクササイズもやったから
普段使わない筋肉が悲鳴をあげた・・・かな
先生のポーズは凛々しくて
キレがあって
女性だけどカッコイイ
それを目指して頑張ってます、が、なかなかね～
エアロビもボクササイズもキツイときもあるけど
体を動かすことだけに集中できるのが気持ちいい
余計なこと考えなくていいから
・・・って、私いつも何か余計なことを考えてる？
余計なことって何だろう？
まぁ
いろいろ、本当にいろいろあるけど
例え良いことでも、前向きな計画、目標でも
たまには忘れるっていいことだね
なんにもないところから
ピョコってサプライズがあるから
まぁ、たまに忘れた頃に筋肉痛なんて
ありがたくないサプライズもありますが・・・
何にしろ手放すって必要なことかも
特に考えすぎて身動きがとれなくなるタイプ、
私みたいな人にはね
なんてこと
エアロビしながら思ってます
・・・ってやっぱり私、
余計なこと考えてる～～～
感謝☆彡
