ミステリーツアーで二日間色々美味しいものを
食べて、食べて
、食べて
、満喫した私
体重計に乗るのが怖いんですけど。。。
このままではまずい!と思い、
本当はお休みしたかったエアロビクス教室、
重い腰とまぶたを無理やりあげて
昨夜、参加してきました
その結果は
今朝、足がおも~い
まぁ、1回くらいのエアロビでは
終わったあとのが美味しくて
ぐいっとやっちゃうから
ダイエットにもならないけど、
でも、バスでの長距離移動でコチコチになってしまった
身体のストレッチになって良かったかも
腰、大丈夫かな~とちょっと心配だったけど、
バッチリ!なんでもありません
昨日で1クール目が終わりで、
次はもうやめようかな~と思っていたけど、
やっぱり続けようかな、
と思い始めているところです。
何か負荷をかけなければ、
どこまでも怠惰になりそうなので
やっぱりエアロビ、頑張ろうかな
それにしても、やっぱり疲れたのか
眠い朝です
体力ないね
何より一緒にツアーに参加した
私よりお姉さんたちの元気なこと!
もうびっくりです
あやかりたいものです
感謝☆彡