食べることが大好きな私
毎日美味しくパクパクいただいていますが、
最近ちょっとまずい状況が・・・
パパさん、忙しさの最終ラウンドを迎え、
毎日10時過ぎのご帰宅。
寝る前にちょこっとだけ胃腸に負担がかからなさそうなものを食べて、
という生活なのですが、
テーブルにおかずが並んでいるのを見ると、
私までついつまんでしまって・・・
先日、ジーンズを履いてみたら、
キツイ！！
しかもローライズのウエストに
ドンとお肉が載ってる状態
カラダもなんだか重い・・・
う～ん
腰痛がひどかったころ、
体重もどんどん増えて負担も大きかったなぁ、と
反省して食生活を改め、
いい感じで戻ってきていたことに安心して気を許しちゃったかも
何かつまめば
も飲みたくなるし、ね～
ああ、これはまずい
食べられるのは健康な証拠だなんて言ってられない
今のうちにまたプチダイエット、プチ断食、
それともまたM先生の食事療法をやろうかな
と大反省大会
でも、
やっぱり昨日、
パパさんと近所のお店に出かけて
しっかり食べて
飲んで
をしちゃいました
もうお腹が苦しくなるくらいに・・・
だって、初めて入ったこのお店、美味しかったんだもの
それにしてもなんて意思が弱いの～私
また少し瞑想とか
心を落ち着かせることに時間をとりたいな
心の状態って、大事ですよね！
カラダの状態に直結しているもの
いい機会だから、
もう少し自分を大事にしましょ
感謝☆彡
