この日のリクエストは『野菜炒め』でした
野菜炒めって言葉、中学の調理実習くらいでしか聞いたこと
なかった気が・・・原点に戻るって感じですかねｗ
具は色々増やしてみました。
具たっぷり野菜炒め
ほうれん草の胡麻マヨ和え
オクラと湯葉のさっぱりポン酢
冷奴
お味噌汁
ご飯
野菜炒めの中は、豚肉、きくらげ、うずら卵、ニンジン、
カラーピーマン、キャベツ、もやし。
塩、コショー、お酒で、シンプルな味付けです。
たくさんお野菜食べるには効率的なメニューですね
HappyOL モバイルはこちら
クリック！⇒いつもこころはプリンセス
