先日のお夕飯メニューです
鮭の豆乳ホワイトソース焼き
アサリとブロッコリーの白ワイン蒸し
茹で空豆
柚子大根
グリーンサラダ
胡麻豆腐
ご飯
ホワイトソースを豆乳で作って…
お野菜を増やそうと、玉ねぎ、ニンジンを合わせて、
鮭にかけてパン粉と粉チーズふってオーブンで焼いてみた。
( ･ิω･ิ)お野菜入れなくてよかったかも。。。
さらに、
( ･ิω･ิ)鮭は、サーモンにしるべきやった
・・・と、こちらはお時間かかったわりに、かなり改善が
必要なメニューとなりました
( ･ิω･ิ)がんばろー！
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