さすがに今日ではないですよドキドキ

( ・ิω・ิ)でも、お腹がヤバくて…♥akn♥


明らかに間食が多いのと、食べすぎなので…

お家でのおひとり様お夕飯ではリセットメニューを

繰り返してます。


キムチチゲスンドゥブ・チゲ

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大好きなチゲなら簡単で、10分で完成ちゃんこ鍋



韓国で漬けてきた、お手製キムチが大活躍!

お野菜たっぷりで、唐辛子のカプサイシンで暖まるし、

代謝良くしてキムチの乳酸菌でデトックスですDASH!



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