簡単ヘルシー美容グラタン

先日の朝ご飯はこんな感じでした

レタスたっぷりスープに、簡単グラタン

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先日新丸ビルで買った、アーモンドのパン。

このパンも美味しかったぁ～

このグラタン、とっても簡単なので、ご紹介

①アボカドの種をはずし、底をカットし座りをよくする。

②茹でたエビを並べ、市販のホワイトソースをかける。

③お好みで塩コショウをし、とろけるチーズを被せる。

④オーブンで焼き、火が通り、チーズがとろけてきたら

出来上がり～

中はこんな感じ

スプーンでくり貫きながら食べます

通常、マカロニやホワイトソースがギッチリのところ、

下は全てアボカドなので、食べ応えがあるのにとっても

ヘルシーアボカドは美容食材でもあるので、

お肌にもいいですよね～

ほんと簡単なので、オススメです

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