お夕飯★同じ食材で①

基本、お家のお夕飯は全て自炊です

日頃の外食分をリセットすべく、ヘルシー料理

この日は…

◆茄子と獅子唐と生姜の揚げ浸し

◆つみれとおあげさんのお味噌汁

◆小松菜のおひたし

◆ごはん

ショウガは代謝ＵＰに効果的

身体がポカポカと温まってよいよい～

全体的にあっさりメニューのときは、お味噌汁に

おあげさん（油揚げ）を入れるとコクが出て、ＧＯＯＤ