朝にヨーグルトを食べるとお肌に良いそうで
コンビニでやたら目に付いたので、買ってみた。
【脂肪０％のいちごのヨーグルト】
http://www.nipponluna.co.jp/products/yog_fruit/p_0_strawberry.html
隣の黒いＬＧ２１ と比べると、明らかですが…
かなりＢＩＧサイズ
でも、脂肪０％だけあって、１００ｇ当たり６９kcal。
１カップ（３００ｇ）食べても、＝２０７kcal
メロンパン１個がだいたい５００kcalなので、
２つ食べてもメロンパン以下！
味も普通のいちごヨーグルトなので、( ･ิω･ิ)よいよい～♪