2日ほど前から喉から来る高熱になりまして・・・

病人でもOKな、消化の良さそうな療養メニューをば。

メニューは、
◆鶏と玉子の親子おじや(カブ&玉葱入り)
◆焼き茄子
◆帆立のバターソテー+レモンソース
◆プチトマト

おかゆより、おじやのが味がついてて美味しいな♪

鶏からいいお出汁が出るので、お出汁をとらなくてOK!

( ・ิω・ิ)楽チン~♪


冷凍ご飯を使いました!

( ・ิω・ิ)楽チン~♪


焼きナスは、魚焼きグリルに放り込んで、全体を焼くのみ!

( ・ิω・ิ)楽チン~♪


バターソテーのホタテは、下処理は水気を拭き取るのみ!

(塩コショウはNG!)

( ・ิω・ิ)楽チン~♪


オリーブオイルで片面を焼き、その間は動かさないで、放置!

焼けたらひっくり返して、バターを入れて軽く火を通すのみ!

( ・ิω・ิ)楽チン~♪


風邪のときは、簡単なメニューに限るっかお