寝れた‼︎寝すぎた‼︎

4時間半、寝れた

起きたら7時慌てて洗濯だけ済ませて…

今、朝ごはん

塩分…どんなけあるんやろ？

ヨーグルトの上には、プルーン。

普通の人はいいけど、これカリウムがすごいんよね…

腎臓には負担かな

量もわからん

一応、体重キープしてるけど、空腹感も満腹感もないけど、口寂しくてチョコ食べ過ぎ

結構難しいね、食事制限