今朝ワールドカップの結果でも見るつもりで職場のテレビをつけたら偶然ラジオ体操の時間。
今年はNHKのラジオ体操をやろう
と去年の暮れ頃思ったが、一度もやらずに間もなく師走…(´・ω・｀)
駄目人間あるあるです。
(๑•̀ㅂ•́)و✧今からでもやらぬよりはマシ！
と始めてみたのですが…
体の硬さがラジオ体操のスピードについていけませんでした。
あれ(・・;)
ラジオ体操ってこんなに速かったっけ??
60歳以上の日頃運動してない人には、この半分のスピードで丁度いいと思います。
YouTubeで再生速度を落とせば解決かも？