体にいい食べ物、悪い食べ物
悪いと言われている食べ物も量をわきまえて食べれば大丈夫だとは思うが
たとえば、インスタントラーメンを食べたいと思っても買わない
パンも買わない、甘い物も果物以外ほとんど買わない
更に面倒なことに
食べる量や回数
空腹が最強の薬みたいな説
考えてみると
食べ過ぎて気持ちが悪くなることはあっても
空腹でひもじい思いをしたことはない
実は今空腹状態
健康になるためではない
電気炊飯器の玄米活性モードで炊飯したらいつまでたってもご飯が炊きあがらない
ネットで調べてみると炊き上がりまでに3時間以上必要
これではお昼ご飯になってしまう。
まあ、これもたまには空腹を感じて
ひもじい思いせずに日々を送れることに感謝しろということなのかもしれない。
https://www.zojirushi.co.jp/toiawase/TR_PDF/NPSC.pdf
玄米活性」メニューを選んで玄米を炊飯すると、まず玄米を活性化させる工程に入り、その後、自動的に通常の玄米. 炊飯工程に移ります。玄米を活性化させる工程では、なべ内の温度を約40℃で約2時間維持しますので炊き上がり. までに時間 ...