懸垂バーを取り付けて２ヶ月以上経過し…

文末に…をつけると なんとなくその先の展開が残念 なことに続きそうな感じになる？

 

https://ameblo.jp/manatsuseek/entry-12480663263.html

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懸垂バーを取り付けたのが6月の中旬。

 

プチ筋トレとはいえ 2ヶ月も懸垂をやっていれば 今頃懸垂が20回できてもおかしくはないはずなのだが…

 

いっときではあるが確か12回 か13回 まで順調に回数がアップし 順調順調と喜んでいたのだが そこをピークに どうも調子が悪くなり その後はできても10回 が限界。

 

今朝もだるい体に鞭を打って懸垂バーにぶら下がったがやはり体が重かったので これは回数伸びないなと思ったら 案の定 頑張って8回がやっとだった。

 

ギターの練習もなかなか向上しないが それと全く似たような現象が懸垂でも発生している。

 

もっと話を広げて考えると 自分の人生全体にこういう傾向があるような気さえしてくる。

 

というのは今やっていることは高校生の頃の自分がやっていることと大して変わりがないからだ。

 

 

ちなみに腹筋ローラーの回数もまったく伸びない。

 

 

腹筋の上から数えて一段目だけがなんとなく別れてきたような気がしないでもない。

ただこれが筋肉がついたことによるものなのか皮下脂肪が減少したことによるものなのかそれともその相乗効果の結果なのかはわからない。

 

腹筋ローラーはその手軽さも含めて 本当にオススメです。