たべたたべたの週末 | アラフォー改アラフィフ女の食事記録

アラフォー改アラフィフ女の食事記録

2019年9月から月曜断食ダイエット始め
160cm 58kg→47kg台に。

2024年現在52.5kg
って増えてるやん?!
でなわけで、ブログ再開。

経験的に50kgジャストくらいがちょうどよかったので、そこ目指していきまっしょい。

目標体重

50.0kg

今朝の体重

52.1kg


健康診断前だけど食べに食べたこの週末

土日は朝ホットヨガ。

パワーヨガ初級と、背中美人ヨガ。


食べたもの抜粋








ま、いっか。


ゴールデンウィーク突入ですが仕事です。

でもまたそれも楽し。


週末は義実家なので、体調崩さずすごしましょ。無理は禁物!