食事革命
という本。
ざっくりと内容が書かれていましたが、僕も実際に実践しているようなことや、癌に負けない身体作りというような書籍には必ず載っているような内容が書かれていました。
アスリートも実践するような食事は、実際に直結して、癌患者に対する食事革命にも繋がっている。
人間が強い身体を作るために必要な食事というものは、癌患者のみならず、健常者の方や、アスリートなど、全ての人に必要なことなんだと、納得出来るような本だと思います。
抗ガン剤や放射線だけに頼るのではなく、まず身体を作る基本の食事
やはり、ここから考えていく必要性が大いにあるんだと、確信しました。