なんで自分磨きが必要なの？

脱ヘタレコーチのしもまなです＾＾

アラサーでヘタレでズボラでも

楽しみながら自分磨きを続ける方法を

お伝えしています。

なぜ、今この内容をお伝えしているかというと、

アラサーの今こそ、自分磨きを始める・続けるベストタイミングだと思うから！！

家族ができて子どもができて

やっと少し手が離れてきつつある。

３０歳をすぎて、

めちゃくちゃやっても健康だったときとは

違って

少しずつ老化してるんだな～と感じるようになってきて。

今こそ、

自分や家族のライフスタイルにあった

いい習慣を定着させたいときなんじゃないでしょうか♪

整理整頓して、すっきり片付いたリビングやキッチンで気持ちよく過ごすこと。

毎日のストレッチなど運動をすること。

身体にいいものを食べること。

新しい趣味や習い事をして、楽しむこと。

新しい学びをして成長すること。

どんなことでもいい、自分の好きなことをして

自分の一部にしていくことを

「自分磨き」と位置付けています。

これから先の人生を想像したときに

今のまんまでいい♡

と思えるひとには必要ありません。

でも３年後、１０年後をイメージして

「今のまんまは嫌！」

「今と同じ悩みを数年後も抱えてると思うとグッタリだわ・・・」

と思うひとには

ぜひ、今から「自分磨き」を初めてほしいです。

やればやっただけ絶対変わるから！

ありきたりな言い方だけど

今が人生で一番若い日です。

今日何をするかで

今ある悩みが明日には変わるかもしれない。

もうそのことで悩む時間を無くしたら

その分、時間を別の好きなことに使えます♡

私は、ヘタレでズボラで後回しグセがひどくて

何やっても三日坊主だし、１００かゼロかって考えちゃうし

そんなだから自信もないし、うらやんでばっかりで

めっちゃネガティブでした。

運動苦手だったから

長年痩せたがってたけど

運動しなくて痩せられる方法を探しまくってました。笑

ついにジョギングや筋トレをはじめても

まぁ続かない。笑

嫌で嫌で仕方がなかったんです。

でもそんな私でも

未来会議ノートをつかったこの方法で

楽しく自分磨きを続けられるようになりました♡

１週間の運動時間０分

歩くのすら嫌がってたのに

今では最低でも毎日３０～４５分は

運動する人に変わりました！

２年前の私が聞いたら

驚くと思います。

未来会議のノートを付けて

自分磨きをする方法は

楽しいから続くんです♡

私と同じ、ヘタレでズボラさんにこそ、

「自分でも変われた！続けられた！楽しい！」

と思ってもらいたくて

お伝えしています＾＾

人生が８０年とも１００年ともいわれる時代です

長いですよね～

その長い期間を

悩みまくったり、自分が嫌いな状態で過ごすなんて

辛いと思います。

やっぱりせっかく生まれてきたんだから

・楽しみたいし

・なんでも経験してみたいし

・成長する喜びを味わいたい！！

さらには、

自分の好きな分野を学び、それで社会に貢献できたら

素晴らしいな～と思うんです。

そのためのファーストステップが

自分磨きと思ってます♡

悩んで止まってる時間を終わりにしませんか？

そろそろ自分の人生を