続けたいのに、続かない？！

３か月以上マラソンを続てるひとって

３割に満たないっていう

データがあるらしいです。

夏とか辛いもんね。。。＞＜

これ以上シミが増えるのもあれなので

私も夏場に外で走るのは

やめようかとも思ってますが、

意志でやめるのと、

続けたいのに続かないのって

全然違いますよね！！

続けたいのに続かないって

よく考えるとなんだか変ですよね。

続けたいのに続けられないひとには

ぜひ受けてもらいたいノート術です＾＾