もうねー！！
これめっちゃオススメです！！♡♡♡
ダイエット歴が長すぎて
大きな声で言えないんだけど♡笑
ダイエットの理論とかも
ちょいちょい調べていて、
というかなるたけ労力をかけず
辛い思いをせず
楽に痩せたくて調べてたんだけど笑
最近のダイエットの主流は
筋トレな傾向ですね〜
なんか流れとか流行りとかあるから
勝手に分析してるだけだけど！笑
さやかさんのこちらの記事を読むと
筋トレしたくなりますよ〜♡♡♡
今朝もワイドスクワットしたけど
マヂ辛い！！笑笑
ガックガクになりましたよ、脚が。
でもね、なんか体も熱くなって
効いてる感じがして
ちょっと嬉しかった〜！！^ ^
さやかさんのブログで
なんで筋トレか、を読んでみて
一緒にスクワットやりましょ〜！！