ヘタレ女子でも気づいたら成功できる
ずぼらノート術
しもまなです！^ ^
ずぼらノート術について
動画で話してる様子は
夏が近づいて
暑くなってくると
猛烈に飲みたくなるのが
ジャワティー。
さらっとしてるのが好きで
どーしても飲みたくなってしまいます
まだ４月じゃん！夏って！
と思ったかもしれませんが
鹿児島の春が一瞬すぎて！！笑
一瞬で過ぎ去っていって
最近、25～27度もあるんですよ～！！
夏でしょう？？＾＾
スプリングコート買わなくてよかった！！笑
そして
早く泳ぎた～い！！
海いきたーい！！！
ってことでね、
今日は
「何で未来を想像するといいの？」
をテーマに書いていきますね♡
ずぼらノートはどんなノートかっていうと
ずぼらでも書いてたら
気づいたら成功できちゃうノートで、
未来の自分と対話するノートなんです
例えば、今
「同僚のAさんとの人間関係が悩み・・・」
ということをノートに書くとき
《同僚のAさんと上手くいきまくってる未来の私》
を想像します
で、現在の悩んでる自分が
未来の解決している私に
相談する形でノートを書きます
これはですね！
脳の仕組みを利用しているんですよ！！
ただ楽しい想像をして、わくわく♡
ってことじゃないんですよー！！
てことで、
ここから脳の仕組みを簡単に
解説していきますね！！
脳の仕組み①
現実と想像を区別できない
レモンをかじるところを想像すると
口の中がすっぱい感じになってきますよね？
テレビで大量の虫がごにょごにょしてるシーンを見ちゃったら
実際に触ったわけじゃないのに
ぞわぞわ～ってしますよね？
現実に起きてなくても
想像しただけで反応しています
ということは！
何でも叶えている、
最高の未来の自分を想像したら
その瞬間にゴールが一つ生まれることになるわけです
脳は「これは想像だから関係ないや」
なんて思いません
あなたが想像すればするほど
リアルに感じられれば
感じられるほど、
「あれ？そっちが現実？
じゃぁ今の方が違和感なのかな？」
とどんどん行動したくなるように
なっているんです♡
脳の仕組み②
意識を向けるから見つかる（盲点がある）
私たちの脳は
見たもの全部を処理できるわけではなくって
見たいものだけ見ているんですね
そうじゃないとパンクしちゃうから
これを見たら納得してもらえると思います♡
この動画をみたら、
ほんと、見たいものしか
見ていないってこと
分かっていただけました？？
（1番下に答えを書いておきますね！）
だったら最初から
見たいものを設定しておいた方が
見つかりやすいですよね？
だから、
「未来の上手くいってる私」を想像して
未来に出現させちゃうんです
そうすると
意識を向けてるから
脳が認識したときに
意識でキャッチできるんです
未来を創造していなかったら
実際に見ても、
意識できなくて
スルーしちゃいます
それってもったいない！！
未来の私を思い描くのは
楽しいからっていうのもありますが
それだけじゃない♡
脳の仕組みにかなっているんだよ～
ってことをお伝えいたしました＾＾
最後までお読みくださりありがとうございました！
☆動画の答えなんですが、
パスの最中に、ゴリラの着ぐるみが
通ったんです。
お気づきでしたか？
パスの回数に夢中になると
ゴリラが通っても気づかないですよねー！！
なので、『見たいもの』イコール
欲しい未来に集中するために
未来ノートを書くのです♡
最後までお読みくださり
ありがとうございました！
しもだまなみ
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