もう11時半！！
今日が終わってしまう〜！
今日中にアップしたくて急いで書きます♡
楽しいから続く→変わる→自信がつく♡
脱3日坊主コーチングの
しもだです！^ ^
今日は朝寝坊から始まりました(＞＜)
双子が夜中に『トイレに付いてきて〜』と起こすんですよー！
最低でも夜中に2回起こされるので
全然爆睡できなくて。。
最後のトイレが4時30分だったから
そこでもう起きようか迷ったけど、
結局寝てしまって→寝坊
の流れでした。笑
バタバタして幼稚園に送って
そこからヨガへ♡
月に3回くらいしかないんだけど
このヨガ時間にすごい癒されてます♡
今日はヨガの瞑想のとき
一瞬完全に寝た気がする〜笑
先生の声がものすごい遠くに聞こえた！
寝坊したくせに寝たりなかったのですね。笑
そのあとお友達とランチ♡
友達が出産後はじめて子供を預けて旅行し話を聞かせてもらいました♪
竹富でなにもしない時間を過ごしたのが
最高で、心が潤った！！
と言ってたのが心に残りました。
なにもしない旅行って贅沢！！
私は死ぬほど海好きだから
絶対潜りたくなっちゃうな〜
何もしない旅行するなら
海のないところがいいかなぁとか考えました。笑
その後、お迎え前に急いで買い物して
お迎えして園庭で遊びタイム（1時間）して
帰って子供のオヤツタイムに
マッハで夕飯を明日の分までつくり
絵の具遊びして、
双子とお風呂に入り、
夕飯を食べて
絵本読んで寝かしつけー！！
その時刻、8時。
9時からインタビューなので
絶対寝てほしくて必死。笑
湯船に浸かるとき
「110まで数えよ〜！」といわれたけど、
断ってしまったのが今になって
ちょっと心残り。。
夜の予約が入ってると
ソワソワして家のことが
手につかない。笑
もうちょっと、気持ちにゆとりが持てるように
準備を前倒ししておかないとなぁ！
今日インタビューさせていただいた方も
すごい方で超面白かったー！！
インタビューのことは
また別で書きますね＼(^o^)／
人と話させてもらうのと
ヨガやランニングなど身体を動かすこと。
私にとってこの二つって
すごい必要なことな気がしてます。
これをやらなくなると
途端に仕事や家事の効率が下がりはじめるんです。
なんなんだろ？笑。
ふわふわしててすみません。
またわかったら記事にしますね！！^ ^
最後までお読みくださり
ありがとうございました！
モチベーションマネージャー
しもだまなみ
