今日は料理の話から♡
行動革命で理想をリアルに！
マザーズコーチングと
行動分析学をつかったレッスンをしています
しもだです！^ ^
最近すごくハマってるのが
蒸し料理です
ルクルーゼのお鍋で
野菜と豚肉をお酒と蒸すだけ！！
出汁や塩を入れなくても
野菜と肉汁だけで旨味がでます♡
料理と言えないんじゃ？！
ってくらい簡単なのに
すごくおいしいし
野菜が柔らかいから
４歳児でもモリモリ食べれます
最初は白菜と豚肉だけでやってたんだけど
そのうちモヤシを入れたり
小松菜を入れてみたら
どんな野菜でも美味しいことが判明！！
今では冷蔵庫の掃除的に
残りの野菜を全部と豚肉で
なんでも蒸しにしちゃう日もあります♡
ちなみに、豚肉じゃなくて
お魚でやっても美味しかったです
お醤油やポン酢をつけていただくと
よりさっぱりして美味しいです
４歳双子の男の子なんですが
緑の野菜はやっぱりそんなに好きじゃなくて
摂取量が少ないのが悩みでした
ハンバーグとトマトの煮込みにすれば
野菜も結構食べてくれるんですが
ひき肉で油が出てこってりしちゃうことと
味がトマトで飽きちゃうから
頻繁には食べたくなくて
もっとシンプルに野菜を
バクバク食べてくれるレシピを欲してたのです
蒸すだけでなぜか野菜が
甘くなって
調理ってほんとすごい！！
いつか料理の科学みたいなのを学んでみたいです
なんでそうなるのか？
っていう理論に納得したい性格なんです
私の講座もマザーズコーチングも
【なんでそうなるのか？】
を説明できるようになっています
自分が気になるから！！ｗ
理由がわからないと
どうしても納得できないタイプです
自分がなんで行動できないのか？
やる気が出ないのは何でなのか？
最初は燃えてても途中で飽きてきちゃうのはどうしてなのか？
なんで？の根っこがわからないから
いつまでも変われない
だから
なんで？の部分を解決してもらって
納得してつかってもらえるようにしています＾＾
納得しないと動けないという方に
ぴったりだと思います♡
変わりたいなぁと思っているだけの
自分にうんざりしてきたら
ぜひ私と話してみてください
目標達成のレッスンもマザーズコーチングも
現在はリクエストにより開催しています
お気軽にお問合せください
最後までお読みくださりありがとうございました！
モチベーションマネージャー
マザーズコーチングスクール認定マザーズティチャー
しもだまなみ