今日は朝から @reika_fujisawa
の指導で初マシーンピラティス♡︎
身体が伸びて
気持ちいいのと
体幹が鍛えられて
終わった直後は背骨で
身体ちゃんと支えられてる！
って感動があった🥺
(終わってからジム行く途中で
猿田彦寄っちゃったけど
いちごミルク美味しすぎて
全然罪の意識なかった)
今週はprotriseさんの
第二回大会もあって
すこーし蹴れたし
身体動かすのはやっぱり
いいですね⚽️👍
今回の大会も小学生パワー炸裂で
元気を頂いちゃいました！
#マシーンピラティス
#protrise #ぴ