三茶キャロットタワーの地下に「喜来楽（シライル）」という中華バイキングのお店がある。本格中華というほどではないんだけど、和風中華とも違うし、きちんと厨房が生きている感じで、調理人の存在のあるレストラン。
味付けは薄くはないけど、ヘビーでもないし、料理の種類と野菜が多いので、何を選ぶかによってはかなりヘルシーに仕上げることができる。
メイン8品（麻婆豆腐、酢豚、鶏と筍の炒め物、海老と卵のチリソース、茄子のネギ生姜、にんにくの芽の炒め物、焼きそば、など）、サイド8品ほど（鶏の唐揚げ、サラダ、トマト、レバーの和え物、豚耳の和え物、胡瓜、蓮の中華マリネ風、バンバンジー、など）、点心類（春巻き、餃子、棒餃子、水餃子、ニラ饅頭、肉まん、桃饅頭、蒸パン）、卵スープ、海鮮お粥、卵とチャーシューのチャーハン、ジャージャー麺、デザート（杏仁豆腐、タピオカミルク、マンゴープリン、ジェリー）。
海老チリに卵がたっぷり入っていたり、肉は鶏か豚だったり、企業努力のあとが見える
でも卵の海老チリが意外といけたり、チキラーなわたしには十分な食材なのだ。牛さんがすごく好きなわけではないので。これで980円ってとってもリーズナボーだと思う（ドリンクバーをつけると180円プラスです）
いつもは点心を食べないのだけれど、今日は棒餃子を食べたら、おいしかったです。
麻婆豆腐と海老と卵のチリソースなどで丼物を作るのが、好きだー。好きなもので丼が作れるってバイキングの醍醐味じゃないだろうか？（だは、カタリすぎ？大げさか・・・
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デザート、団子三兄弟？？
今は60分限定になってしまったんだけど、その昔はそんなこともなくて、1時過ぎに入って3時半くらいまでマナフレンズとまったりしていたこともあったよ。中国人のお兄さんが、ドリンクバーをサービスしてくれたことも（中国人なのに？ってびっくりしたわたし。わたしの中で中国人=お金にシビアってステレオタイプがあったのだろう
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