こんにちは🌞

ピラティス&バレトンスタジオmanatesです😊

今日は私の歪みの話です。

性格の歪みはさておき、笑、

できれば月1、いや2回は、プライベートセッションを受講したいと頑張っております。

自分では分からない歪みや癖、やっぱりたくさんあります。

私は、骨盤がほんの少し右上がりに歪んでいるみたいです

原因は、、脚を組んだり、カバンを片側だけで持ったりとありすぎて書ききれませんが

そうなってくると、運転中に左の肘掛にもたれたくなります。

左のお尻に体重がかかり、、左体側が縮むんでしょうね、バレトン中に左腰に違和感があったり、、

まさに負のループ

それを指摘してもらいながらセッションを受けた帰り道は、お尻に均等に体重がかかり、まっすぐ座って運転できます😊‼️

こういう変化があるから、やめられません

そして、うちのほねお。

なんかまっすぐ立ってくれなくて、マットに寝かせたら、、

こいつも私と一緒で尾骨が右にねじれておりました笑

まさかのお揃い💓笑

けど、こやつは直してあげられません

私とほねおの歪み。