ブログネタ：やせたい？ 参加中私はやせたい派！
今月は、見事にエクササイズをサボりまくり、たまのお散歩を除いて、全くなんにもしなかった私。体重は全然変化なくて、むしろちょっと減ったりして、（何だ余裕じゃん）と思ってたのもつかの間・・・
この1週間でじわじわ増えてきたよー
やっぱり
何年か前、友達3人と毎週メールでフィードバックをしあってダイエットした時は、
2,3ヶ月順調だった後に停滞期が来て、1ヶ月間、100グラムも痩せないままに運動をし続けて、ある時からストーンとまた落ち始めたことがあったっけ。
年を重ねるごとに、運動の後の筋肉痛も、ダイエットも、結果が出るのに時間がかかるようになったんだよねー。
って、今回。逆バージョンか
えーと、ずいぶん長い間怠けてたっけね。しかもずいぶん食べたよねー。
これからどうなっちゃうのか、おそろしい・・・
3日前から、またおそるおそる、エクササイズを始めました。
インドア派の私はXBOXで。
キネクトってすごい
たったの20分で、どっぷり疲れます。あーあー
去年買った水着を着て、戒めのために、鏡の前に立ってみたけど、案の定がっかり。
背中とお腹、そしてりっぱな二重あご。運動あるのみだぜ。
地道にがんばりまっす
【金時ショウガ＋ヒハツ＋クラチャイダム】
- やせたい？
- やせたい
- やせなくていい
